Yoga & Achtsamkeit
Naturparadies Riederalp/Allgäu
Eisfeder

Bewusst wahrnehmen – Endschleunigen – für mehr Präsenz, Ausgeglichenheit und innere Ruhe

Fr. 23.11.2018 – So.26.11.2018

An diesem Wochenende erfährst du Achtsamkeit, Achtsamkeit als gesteigerte Form der Aufmerksamkeit, die wir für alle täglichen Verrichtungen benötigen.

  • Stressbewältigung erfahren
  • Yoga gepaart mit Achtsamkeit
  • Achtsamkeitsübungen für den Alltag
  • Positive Gedanken
  • Sich neu ausrichten im Schweigen
  • Aus dem Alltag aussteigen
  • Bewusst Stresssymptome erkennen und entgegenzuwirken
  • Dich mal anders spüren und wahrnehmen

  • Riederalp Lage:

    Direkt oberhalb von Immenstadt, in herrlicher Alleinlage, abseits von Hektik und Alltagsroutine liegt das Seminarzentrum Riederalp.
    Knapp 800 m hoch am Mittagberg ist sie direkt umgeben von Bergwiesen, sowie vielfältigen Wanderwegen. Die Riederalp ist nur zu Fuß oder mit dem Taxi zu erreichen.

  • Schöner Seminarraum
  • Herrliche vegetarische Vollpension
  • incl. Getränke- und Obsttheke
  • Großer Speiseraum
  • Sonnige Terrasse
  • gemütlicher Gemeinschaftsraum
  • freundliche, einfache Zimmer mit Etagenduschen
  • Yogamatten, Decken, Kissen und einige Bänkchen sind vor Ort


  • Mitzubringen: Hausschuhe ,unzerbrechliche Getränkeflasche, Bettwäsche,Handtücher, Wanderschuhe, Rucksack, Regenbekleidung

    Parken: Bitte Parkplatz P2 (5,- €/Wochenende) benützen.

    Gesamtkosten:
    EZ 1 Person 285,- €
    DZ 2 Personen 275,- €
    MBZ 3-4 Personen 245,- €

    2 Übernachtungen incl. Vegetarischer Vollpension

    Auf Wunsch kann gerne Bettwäsche mit zwei Handtüchern für 6 € geliehen werden

    Kurs-und Zimmerreservierung direkt über das Anmeldeformular


    1. Mit dem Eingang deines Anmeldeformulars bezgl. Einer Teilnahmemöglichkeit
    2. Mit der Teilnahmezusage überweist du den Gesamtbetrag in den nächsten Tagen auf unten stehendes Konto, erst dann ist deine Anmeldung verbindlich.

    Kontodaten:

    Sparkasse Bodensee
    Paradiesyoga Angela Mink
    IBAN DE90 6905 0001 0024 6622 15
    BIC SOLADES1KNZ


    Yoga in den Pfingstferien
    Naturparadies Riederalp/Allgäu
    Natparadies Riederalp

    Bewußte Aktivität – Loslassen - Stille – Wandern

    Mi. 19.6.2019 – Sa. 22.6.2019

    An diesem Wochenende bewegen wir uns im Raum in der Natur und tanken frische Bergluft. Wir spüren uns körperlich, nehmen uns wahr in Verbundenheit mit dem Atem, erfahren Standfestigkeit und Gleichgewicht.

  • Yogaeinheiten morgens kräftig, aktivierend
  • Yogaeinheiten abends, sanft, dehnend, entspannend
  • Einen Wandertag, dabei Natur bewusst erfahren
  • Frische Bergluft tanken
  • Aktivitäten und Ruhe wechseln sich ab
  • Abschalten sich neu orientieren
  • Tiefenentspannung erfahren
  • Körper, Geist und Seele regenerieren


  • Yogaferien bei der Yogalehrerin
    Yogaferien bei der Yogalehrerin in grosser Yogawohnung in Konstanz am Bodensee/3-Ländereck
    • 1 Woche/7 Nächte
      Sa. bis Sa. oder Fr. bis Fr.
      4 x Yoga in meinen Kursen, 2 x Einzelunterricht, 2 Ausflüge, 1 x
      abends weggehen (evtl. 5-Rhythmen-Tanz), 1 biol.-veg. Kennenlernen-
      Abendessen und Fahrrad für 640,- € zuzügl. Kurtaxe

      · auf Wunsch biol.-veg. Frühstück, extra 10,- €
      · Mittagessen/Abendessen 12,- €
      · Einzelunterricht mit Erstellen eines Yogaplanes 45,- €

      oder
    • Übernachtung und nur Yoga
      1 Woche/7 Nächte für 490,- € zuzügl. Kurtaxe

    • Eintritte sind nicht inbegriffen

    • 1. Tag: Sa., Anreise/biol.-veg. Kennenlernen-Abendessen
    • 2. Tag: So., Einzelunterricht, Zeit nach Absprache, evtl. Ausflug
    • 3. Tag: Mo., Abenskurs 17.45 Uhr, evtl. Ausflug
    • 4. Tag: Di., Abenskurs 18 od. 20 Uhr, evtl. Ausflug
    • 5. Tag: Mi., Morgenkurs 9.30 Uhr, abends Weggehen, evtl. 5-Rhythmen-Tanz
    • 6. Tag: Do., Abenskurs 18 od. 20 Uhr, evtl. Ausflug
    • 7. Tag: Fr., Einzelunterricht, Zeit nach Absprache
    • 8. Tag: Sa., bis 12.00 Uhr Abreise

    • Mit Hathayoga und Bewegung in der Natur, Ausflüge, Stadtbummel, Schifffahrten, Tanzen und nettem Austausch und Miteinander in meiner Yogawohnung öffnet dieser Urlaub das Herz und weckt die Lebensgeister.

      Zudem bieten diese Tage Inspiration für die eigene Yogapraxis zu Hause, für Anfänger und auch für Yogaerfahrene.

      Geniesse die frische Seeluft, die dich dazu einlädt aufzuatmen, loszulassen , im "Jetzt" anzukommen und dich selbst zu spüren. Es bleibt auch genug Zeit auch einmal ganz für dich selbst zu sein.